がんばれ！って言わないで:美肌と快便

2007年07月06日

美肌と快便

美肌と健康とダイエットにはコレだ！

っていうのが見つかったので発表します。＾＾
１ヵ月くらい自分の体で人体実験してました。

めちゃ簡単。
誰でもいつでもどこでも出来ます。
お金もかからんし、むしろ節約になるんじゃないかなー？

それは、

肉断ち（特に四足の肉。）

です。

ね？簡単でしょ？＾＾

たんぱく質は魚と大豆製品で十分とってます。

私は実は高校生くらいまでお肉が苦手で、
というか、むしろ嫌いだったので、全く苦にならんのです。

もう少し続けてみて効果を随時UPしてくねー。

肌：ニキビが出来にくくなった
体：快便♪（前から便秘は無いけどさらに快便）
ダイエット：体重の変化はあまり無いけど脂肪が減った

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Posted by なおっち☆ at 12:38│Comments(3) │美容のはなし

この記事へのコメント

私もお肉は好んで食べないほうだから
良いかも？肌が綺麗になるなら何でもやるよー（笑）

Posted by pｒｉ :*:・(￣∀￣)・:*:

at 2007年07月06日 13:07

鳴き声以外。。。食ってます（＾＾；

Posted by 島吉

at 2007年07月06日 16:15

priさん

おー！それなら簡単だねー。＾＾
でも、アルコールが・・・（苦笑）

島吉さん

今ね、体質改善中なのよ。
それで色々と試行錯誤中なのです。

Posted by さとこ

at 2007年07月06日 17:05

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